przed i

[...] dobry bokser, przeciwnik Michael Sprott to już melodia przeszłości, walka jednostronna. Abraham chociaż wygrał uważam, że jest przereklamowany jak pokazały występy w super six. Stieglitz dobre przyspieszenia ale sama walka nudna. To co najciekawsze jeszcze przed nami w kwietniu konfrontacja Stieglitza z Kesslerem:-) to będzie ciekawa walka.

ja polecam przed posilkiem dwa wieksze lyczki piwa i dostaniesz takiego apatytu ze zjesz wszytsko co pod reka...

Zaor100 nie badz taki "narwany/ napisze po cyklu oraz dorzuce zdjecia przed cyklem, w trakcie i na koniec. Pozdrawiam :]. MaRceLq ToBie juz kiedys SoGa DawaLem

juz jest git zadzwonilem do kolesia do sklepy w ktorym kupowalem .... powiedzial aby brac przed sniadaniam 3g, po treningu 3 g i przeed snem 3g.... co o tym myslisz??? kolo ma racje?? a juz nie moge oddac bo otwozylem ;((((((((((

saw i mono?? Saw przed treningiem zacznij od 1 miarki jak słabo to zwiększ +2,5g mono a po treningu 10g storma bądź 5g mono dnt 10g storma lub 5g mono rano

DT przed treningiem 10g saw i 3g(mozesz je dać rana) mono po treningu 5g mono w nietreningowy z rana 5g mono

Mozesz zacząć od http://www.sfd.pl/sklep/Trec_ClenBurexin-opis556.html lub http://www.sfd.pl/sklep/Scitec_nutrition_REVEX-16-opis28168.html 1 kaps rano i 1 przed treningiem, po jakimś czasie mozesz dać 2x2 jak bedziesz dobrze tolerować

Jeszcze jedno, czy połączenie posiłków 1 i 6 będzie dobrym wyborem na posiłek przed treningowy jeśli cwiczylbym rano?

Ja robię żarcie przed 5 rano i jem o 10 w pracy później o 13... Jest to najczęściej, ryż kura awokado,oliwki, warzywa itp. Nic mi nie kwaśnieje a leży w szatni... Nie ma lodówy, nie wiem ale chyba wymówki szukasz... A jak masz problem z kwaśnięciem pokarmu to tak jak wyżej, naleśniki, itp. Ziemniaki,mięso i lecisz...

czyli jak: tight rano i przed treningiem a jak t3 do tego?

i czy moglbym to tak brac przed treningem aakg MH 6 kapsów , 5 g mono , 10 kapsów bcaa a po treningu 2 kapsy aakg 8 g l-glutamine (nag) i własnie jakies bialko

Mi sie wydaje ze nie ma roznicy w wygladzie. Treningowa koszulka jest numer lub 2 wieksza lub byla juz kilka razy uzywana i sie rozciagnela. A w startowej robisz jedno podejscie na treningu przed zawodami i start. Ja to tak widze, ale specjalista nie jestem wiec moge sie mylic.

No był by to bardzo ubogi cykl ale dokup 100 gram Mono Vitalmaxa chyba 15 zł i zrób tak Dzień treningowy: Rano: 3 gram mono Przed Treningiem: 20 gram Shocka Po Treningu: 10 Gram Storm Dzień Nietreningowy: Rano - 10gram Storm

ta bedzie cały cykl b o shocka tylko przed treningiem Storma po jednej porcji dziennie mono w dzien treningowy 3 gram i styka

Jak aktualnie biore przed treningiem nox pump i musze powiedziec ze najlepiej dzialal pierwsze dwa tygodnie pózniej juz organizm sie przyzwyczaja i niema juz takiego pobudzenia ale ogólnie polecam.

http://zapodaj.net/bf41a2744ccea.png.html Jakieś zdjęcie z przed roku. Nie wiem dlaczego, Ale u mnie w rodzinie Każdy (łącznie z Mamą) Waży od 80-100 kg, tylko Ja od noworodka byłem chudy :/ Zmieniony przez - Abra12 w dniu 2014-05-27 21:14:47

Na początek proponuje przynajmniej trzy głowne posiłki mieć porządnie zaplanowane. Do tego powiedzmy dwa takie jakie przygotuje mamuśka. Ważne abyś przynajmniej te trzy główne posiłki jadł regularnie. Na śniadanie np: Płatki owsiane 125g+ banan+ 4 jajka Przed treningiem: Ryż ciemny 125g+ Tuńczyk 100g + 5g oliwa z oliwek Po treningu -45min:Ryż [...]

kup 1 puszke i sprawdz jak reagujesz na xploda zacznij od 1 miarki 20-30 min przed treningiem jesli nie kopnie zwieksz do 2 a jesli to nie podziala to 3 jesli bedzie git dokup 2 puche

dobry towar co wazne nie ma podrobek, dobrze zabezpieczone przed podrobieniem i mozesz sprawdzic kazde opakowanie

Bcaa mam z teca xforce kreatyne z FA gainera mass xxl i biore odrazu po treningu kreatyne po 1min bcaa i na koncu gainer dobrze robie? Przed spaniem w Dni treningowe kazeina